Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
251.1 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2017:
|
2044 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 96.81g | Carb: 338.46g.
Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: НЕВА Мармелайт, Зеленый Чай, ВкусВилл Джем Абрикосовый, Valio Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Виноград. Snacks/Other: Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе, Яблоко, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|