|
Noooo tak to ja moge jesc.... warzywa na patelnie z surowka z kiszonej kapusty a nad nimi króluje żeberko w marynacie musztarodowo-ketchupowo-miodowej.... jeejjku ociele sie ale warte grzechu mniaaam
Diet Calendar Entries for 07 October 2017:
|
1852 kcal
|
Fat: 93.72g | Prot: 89.66g | Carb: 167.34g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, Cynamon, Banan, Owsianka. Lunch: Banan, Masło Orzechowe, Zwykłe Naleśniki. Dinner: Nasiona Siemienia Lnianego, Surówka z Kiszonej Kapusty, Piotr i Paweł Warzywa na Patelnię z Talarkami Ziemniaczanymi, Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue. Snacks/Other: Nasiona Siemienia Lnianego, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Jajko Gotowane, Pilos Serek Typu Włoskiego, Pomidory, Indykpol Zapiekany Pasztet Drobiowy. more...
|
|
2371 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours, Cleaning - 1 hour, Shopping - 1 hour, Stretching (yoga) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 10 minutes, Elliptical - 40 minutes. more...
|
|
 Comments
jakiego grzechu. toc to dietetyczny posilek 😋
07 Oct 17 by member: vibo69
|
Wpraszam się na obiadek 😋
07 Oct 17 by member: djtarpan
|
hehe tyle ze z obiadku tylko kosci zostaly...nastepnym razem przygotuje porcje jak dla wojska hehe 😀😀😁😁
07 Oct 17 by member: Sokolica83
|
Ah tak? A wiesz ile to ma wszystko kalorii? Ile to mięso miało tłuszczu?
A później dziwisz się skąd ten brzuch i uda -.-
07 Oct 17 by member: AlyssaFlyy
|
AlyssaFly wiem ile to ma kcal od tego jest tutaj kalkulator.. zeberko bylo pieczone i wytopiony tluszcz a nie smazone na tluszczu ... nie ma kaszy ani ziemniakow tylko same warzywa ... cala ta porcja zmiescila sie w okolo 500kcal... niewiarygodne prawda??? malo tego .. zeberka kupuje tylko trojkaty... maja miecha sporo a tluszczu prawie nic... i jem takie zeberko raz max dwa razy w miesiacu... jutro obiecuje poprawe i bedzie cos smazonego hehe 😉
07 Oct 17 by member: Sokolica83
|
AlyssaFlyy - Potrafię zjeść w jednym posiłku 3 kiełbasy śląskie. 700-800 kcal. Tłuszczu w cholerę. Chudnę. Więc pytanie - jaki jest problem z tłuszczem i kaloriami?
07 Oct 17 by member: Titi95Titi
|
a ja miewalem posilki po 1500-1900kcal gdzie tluszczu siegalo czasem ponad 150g. jakos nie przytylem a jeszcze schudlem ;)
08 Oct 17 by member: vibo69
|
Ale wam fajnie! Chudniecie po kiełbasie ... tłuszczu , a ja po tym tyję 😭 (a tak lubię)
09 Oct 17 by member: ajaczka
|
od tluszczu sie nie tyje tylko od weglowodanow. a jeszcze bardziej od polaczenia tluszczu z weglowodanami. wiec nie to ze jest nam 'fajnie' tylko tak to po prostu dziala ;)
09 Oct 17 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|