nuriReis's Journal, 29 September 2017

ara öğünlerde bazen bunu yiyorum zencefilli limonlu çay ile birlikte 122 kalori kıtır kıtır 😋😋

Diet Calendar Entries for 29 September 2017:
1734 kcal Fat: 61.11g | Prot: 101.64g | Carb: 194.26g.   Breakfast: Yumurta, Yumurta Beyazı, Süzme Peynir. Lunch: Taze Fasulye, Tarhana Çorbası, Peynirli Börek. Dinner: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kahverengi Pirinç (Orta-Öğütülmüş, Pişmiş), Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Muz, Uno Kıtıruno Çok Tahıllı, Kinder Pingui, Fındık. more...
1258 kcal Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Bicycling (fast) - 15/mph - 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
Benim hiç dikkatimi çekmemişti bu ürün. Deneyeceğim :) 
29 Sep 17 by member: burcakg
tavsiye ederim ara öğünlerde iyi gidiyor besin değeri lif kaynağı iyi ;) 
29 Sep 17 by member: nuriReis

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



nuriReis's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.