Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
254.0 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2017:
|
2670 kcal
|
Fat: 97.29g | Prot: 95.76g | Carb: 361.72g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Махеевъ Клубничный Джем, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lunch: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Простоквашино Сметана 15%, Кесадилья. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе, Яблоко, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". more...
|
|
3411 kcal
|
Activities & Exercise:
Motor-Cross - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|