Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
189.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2017:
|
1564 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 93.48g | Carb: 164.60g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны, Lindt Шоколад 85% Какао, Яичница, Elmika Отруби Пшеничные, Помидоры. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Макфа Цельнозерновые Макароны, Приготовленные Баклажаны, Помидоры. Snacks/Other: Сливы, Elmika Отруби Пшеничные, Магнит Арахис Необжаренный, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katulushka's weight history
|