|
Итак, это моя первая запись))
Нужен совет. Может у кого было.)
Как заставить себя есть?😂
Практически не хочу есть, в итоге завтракаю(грамм 200~ и наедаюсь) и в следующий раз могу поесть только часов через 5-7, точнее хочу есть часов через 5-7.
В итоге за день выходит ~700ккал, вроде как то слишком мало(
Diet Calendar Entry for 07 September 2017:
|
374 kcal
|
Fat: 9.67g | Prot: 21.77g | Carb: 54.58g.
Breakfast: Грейпфрут, Мираторг Котлета из Говядины. Dinner: Мистраль Гречневые Хлопья, Сливы. more...
|
|