|
Diet Calendar Entries for 04 September 2017:
|
871 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 56.88g | Carb: 65.39g.
Breakfast: Açúcar Mascavo, Café Expresso. Lunch: Maçãs Gala, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-de-Folhas, Pepino (com Casca). Dinner: Salmão, Brócolis Chineses (Cozido), Berinjela, Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Nozes sem Casca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cappuccino, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
|
|
2446 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 20 minutes, Aerobics - 41 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shi Tifa's weight history
|