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Diet Calendar Entries for 27 August 2017:
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1601 kcal
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Fat: 66.18g | Prot: 74.15g | Carb: 172.71g.
Breakfast: Concombre (avec Peau), Tomates, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Café, Thé Vert, U Miel de Fleurs. Lunch: Activia Fromage Blanc Vanille, Marque Repère Petits Pois Carottes, Carrefour Discount Poisson Pané. Dinner: Jambon Tranché (Très Maigre), Auchan Gruyère, Leerdammer Original, Salade Composée, Auchan Pain de Mie Nature Spécial Sandwich. Snacks/Other: Pomme, Germinal Avoine Haver, Bjorg Son d'avoine Bio, Activia Yaourt Nature, Miel, Thé Vert. more...
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2007 kcal
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Activities & Exercise:
Working - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ce qu'il y a à droite ce sont des espèces de cupcane à l'avoine.
En fait j'ai suivit la recette de pancake au flocon d'avoine d'une utilisatrice de FS (180g flocon d'avoine, 2 càs miel, 40cl lait, 1 oeuf), mais le pancake était pas beau et se détériorisait dans la poêle.
Donc j'en ai eu marre et j'ai pris un moule en silicone et j'ai fait environ 6 cupcake avec le reste de la pâte xD
27 Aug 17 by member: Pauwie☆
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La prochaine fois essaie en réduisant en farine tes flocons au mixer et mets une cuillère à café de levure,
27 Aug 17 by member: milkachocolat
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27 Aug 17 by member: Pauwie☆
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je prendrais du son d'avoine sinon!^^
27 Aug 17 by member: Pauwie☆
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Oui ça peut le faire je crois. Une astuce bats au maximum ton œuf pour alléger la texture. Si tu as un fouet électrique c'est facile. Ce midi j'ai fait un petit gâteau sans sucre remplacé par du sucralose, farine petit épeautre, compote de pomme à la place du beurre et œuf. C'était parfait !
27 Aug 17 by member: milkachocolat
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Ouah ça m'a l'air succulent!
Je dois battre les oeufs jusqu'à ce qu'ils moussent?
27 Aug 17 by member: Pauwie☆
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Oui voila plus il moussera plus ton gâteau sera léger. Oui c'était pas mal j'ai mis dessus du coulis de framboise.
27 Aug 17 by member: milkachocolat
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Miaam!!! Merci du conseil!^^
27 Aug 17 by member: Pauwie☆
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