Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
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121.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 August 2017:
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1984 kcal
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Fat: 132.33g | Prot: 157.51g | Carb: 56.52g.
Breakfast: mctパウダー, スティックカフェオレ カロリーハーフ, ゴールドスタンダードおいしいイチゴ, アーモンド, 生クリーム. Lunch: アマニ油, ゆで卵, 糖質0g麺, サニーレタス, ラム肉. Dinner: 雪印乳業 ファミリアチーズ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚肉. Snacks/Other: トップバリュー 素煎り大豆. more...
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losing 6.2 lb a week
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