|
ozlemisim bu kahvaltiyi
Diet Calendar Entries for 23 August 2017:
|
921 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 70.51g | Carb: 62.99g.
Breakfast: Yörsan Lor Peyniri, Yeşil Çay, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Roka (Roket), Marul, Ceviz, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kiraz Domates. Lunch: İslim Kebabı, Tarator. Dinner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kola Soda (Kafeinli), Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Other: Nektarin. more...
|
|
3415 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours, Standing - 7 hours, Desk Work - 9 hours, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
23 Aug 17 by member: serap_öğretmen73
|
Hayırlı sabahlar 🐣🐣🐣
Afiyet şeker olsun 😋😋😋
🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥
23 Aug 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
|
günaydınlar hayırlı sabahlar teşekkür ederim @mesut özbahçe @serap73
23 Aug 17 by member: seyhan78
|
afiyet olsun, yumurta otlu galiba?
23 Aug 17 by member: nucromer
|
teşekkür ederim evet yumurta dereotlu ve tereyağlı söndürmeye yakın hindi füme ve lor da ekleyip sandviç gibi kapattım tam protein patlaması oldu @nucromer teşekkürler @ay fer
23 Aug 17 by member: seyhan78
|
Vay be, nihayet yeşilin bol olduğu bir menü görüyoruz. :) Afiyet olsun efem.
23 Aug 17 by member: indipow
|
nasıl yiyebiliyorsun bunu ben şahsen yiyemem 😂 afiyet olsun
23 Aug 17 by member: Sarp Yılmaz
|
tadını bilmeden konuşmuşsunuz belliki, yeseniz böyle demezdiniz , çokta afiyet oldu hatta bu sabahı iple çektim aynı menü için teşekkür ederim
24 Aug 17 by member: seyhan78
|
bugun bu omletten bende yaptım gayet guzeldi :)
25 Aug 17 by member: emelimsi
|
25 Aug 17 by member: seyhan78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seyhan78's weight history
|