PontiTasha's Journal, 11 August 2017

Набрали сегодня черной смородины. Сейчас я ее заморожу, а зимой у нас будут вкусные витаминки😋

Diet Calendar Entry for 11 August 2017:
1028 kcal Fat: 55.05g | Prot: 65.41g | Carb: 66.57g.   Breakfast: Леовит Стевия, Ahmad Tea Зеленый Чай, Линия Здоровья Хлеб Богородский Ржано-Пшеничный, Абрикос, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, 36 Копеек Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Линия Здоровья Хлеб Богородский Ржано-Пшеничный, Куриный Суп(Легкий). Dinner: Сыр Копченый "Охотничий" Дондуковский. Snacks/Other: Асеньевская Ферма Йогурт без Компонентов 2,5%. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Сегодня прочитала, что листья смородины содержат ещё больше витамина С. Оборвала два куста, сушу. 
11 Aug 17 by member: Nata-granata
Nata-granata, спасибо за подсказку!) Тоже надо будет листьев🍃 смородины насушить) 
11 Aug 17 by member: PontiTasha

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



PontiTasha's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.