mk_gain's Journal, 09 August 2017


Diet Calendar Entry for 09 August 2017:
1556 kcal Fat: 108.70g | Prot: 116.90g | Carb: 33.71g.   Breakfast: 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ), マイプロテイン mctパウダー, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. Lunch: キューピー  マヨネーズ, ゴーヤ, 日清オイリオ アマニ油, ラム肉, 紀文 糖質0g麺, サニーレタス, あじ. Dinner: イオン ライトツナフレーク, ゴーヤ, ししとう, ニシン. Snacks/Other: トップバリュー 6pチーズ. more...

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