|
O ganho foi porque fiquei menstruada... 4 dias antes do previsto. Minha dose de tireoide ainda está fora de ponto :-(
|
162.7 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2017:
|
1920 kcal
|
Fat: 154.49g | Prot: 67.52g | Carb: 79.94g.
Breakfast: Banha de Porco, Ovo. Lunch: Carambola, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Truta Arco-Íris (de Cativeiro), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Dinner: Beterrabas, Alface de Folha Verde, Abacate, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Superbom Melado de Cana, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Creme de Leite Fresco, Abacate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alezaragoza's weight history
|