Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
154.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2017:
|
1769 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 137.65g | Carb: 146.96g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Творог 5%. Lunch: Черная Смородина, Простоквашино Кефир 2,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Кабачковые Оладьи, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я". Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Абрико Сироп Малиновый, Йогурт Домашний. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dianova2008's weight history
|