|
Wybierz sobie coś z ich ćwiczeń Tu i Tu
Diet Calendar Entries for 21 July 2017:
|
1909 kcal
|
Fat: 133.38g | Prot: 91.89g | Carb: 78.53g.
Breakfast: Spolka Serowarska Zoo Ser Edamski w Parafinie, Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Morliny Boczek Wędzony, Łaciate Masło Extra, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista. Lunch: Ogórek Kwaszony, Mleczarnia Piaski Śmietana 30% Luksusowa, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Pomidor Malinowy. Dinner: Smakmak Flaki Wołowe w Rosole. Snacks/Other: Pepsi Pepsi (Puszka), Kawa z Mlekiem, Kawa, Herbata bez Cukru. more...
|
|
2951 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 48 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Driving - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 42 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|