Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
204.1 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2017:
|
1567 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 193.87g | Carb: 22.89g.
Breakfast: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Amêndoas, Amendoim, Amendoim, Amêndoas. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Abacate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bhm1101's weight history
|