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Diet Calendar Entries for 08 July 2017:
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1291 kcal
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Fat: 71.78g | Prot: 125.61g | Carb: 40.89g.
Breakfast: オプチマム ゴールドスタンダードおいしいイチゴ, 小豆水煮, マイプロテイン mctパウダー, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. Lunch: 紀文 糖質0g麺, しらす（ゆで）, 調理したキャベツ. Dinner: 鶏のもも肉（皮なし）, サーモン, エキストラバージンオリーブオイル, アボカド, 水菜, しらす（ゆで）. Snacks/Other: オプチマム ゴールドスタンダードおいしいイチゴ, マイプロテイン mctパウダー, コーヒー. more...
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1628 kcal
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Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Grocery Shopping - 20 minutes, 筋トレ - 1 hour, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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