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Euh ce midi c était Quick pr les enfants.
J ai pris long bacon salade ét ice tea.
Que faire quand on va dans ce genre de lieux? C est quoi le ´´moins pire ´´ ? Ét apres comment rattraper le coup?
Diet Calendar Entries for 01 July 2017:
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1741 kcal
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Fat: 71.33g | Prot: 79.73g | Carb: 175.07g.
Breakfast: Envia Petit Suisse, Melon, Baguette, Fruit d'Or Sans Lactose, Senseo Café. Lunch: Lipton Ice Tea Pêche, Quick La Petite Salade, Quick Long Bacon. Dinner: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Baguette, Melon, Bonduelle Mâche, Aoste Noix de Bœuf Séchée. more...
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1935 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Tu peux regarder les calories de chaque aliment dans "journal" en marquant Quick. Et pour le lendemain et les jours qui suivent, augmenter le sport et remanger sain ☺️
01 Jul 17 by member: irina.randria
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La dernière fois, j'ai emmené les loulous chez BK... avant j'avais zieuté les calories des burgers... j'ai pris un menu avec un des moins killers... mais j'ai laissé les enfants se partager mes frites... donc sandwich + coca zéro pour moi; avec un dîner léger, et ma balance avait été plutôt cool avec moi le lendemain matin...
01 Jul 17 by member: Gerrican
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C est de profitez du moment avec ces enfants sans remords, voire allez dans les jeux avec ces enfants pour défoulage ..lol.. et le soir salade. . si possible favorisez les boissons sans sucre. . du moins, c est mon avis perso. . surtout que enfant seront très vite grand et adulte, alors profite
01 Jul 17 by member: MarilyneMansonite
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Oui la nous faisons un tour avec les enfants de deux kilometres à pied à la base de voile. Histoire d éliminer. Ét ca sera repas léger. On verra la balance demain matin :/
01 Jul 17 by member: lachauve
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Moi g pris long bacon . Ice tea moyen ét salade. Pas de frites . Pas de dessert. Rien que le sandwich est très calorique
01 Jul 17 by member: lachauve
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Moi j'aime pas trop les burgers de ce type de resto alors je prends des nuggets des ptites tomates ,une badoie et un yaourt à boire ( menu enfant quoi 😉) ou alors je mange avant comme ça j'ai pas faim en arrivant
01 Jul 17 by member: Jessicacha
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Jessicacha t as de la chance de pas aimer LOL
01 Jul 17 by member: lachauve
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