Sokolica83's Journal, 25 June 2017

w upał pysznosci.... mrozony ananas i szpinak a do tego swieze truskawy i troche platkow owsianych.... mniiaaamuuuu

---

1587 kcal

Fat: 64.25g | Prot: 76.48g | Carb: 182.71g.   Breakfast: Kawa (Parzona z Fusów), Serek Śmietankowy do Smarowania, Bluedino Ser Żółty Edamski, Nasze Smaki Szynka Konserwowa, Chleb Orkiszowy. Lunch: Ogórek Małosolny, Płatki Owsiane, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Ananas, Truskawki. Dinner: Ogórek Małosolny, Potrawka z Kurczaka, Piątnica Jogurt Naturalny, Melvit Kasza Owsiana, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Rosół z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Pomidory, Sałata, Biedronka Kiełbasa Śląska, Chleb Orkiszowy, Śledzie w Śmietanie. more...

2244 kcal

Activities & Exercise: Ironing - 10 minutes, Standing - 40 minutes, Cooking - 2 hours and 37 minutes, Cleaning - 39 minutes, Grocery Shopping - 3 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 58 minutes. more...