oooNikusyaooo's Journal, 21 June 2017

194.2 lb Lost so far: 63.7 lb.    Still to go: 50.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

525 kcal

Fat: 23.14g | Prot: 14.58g | Carb: 61.94g.   Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Нести Зеленый Чай Клубника и Алоэ Вера. more...

2516 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 20 minutes, Ironing - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...