Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
128.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2017:
|
1546 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 73.17g | Carb: 169.22g.
Breakfast: Kawa, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Pomidory, Sałata, Chleb Orkiszowy. Dinner: Kotlet Schabowy w Panierce, Buraczki Zasmażane, Domowe Młode Ziemniaki, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Snacks/Other: Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Bluedino Ser Żółty Edamski, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Sałata, Chleb Orkiszowy. more...
|
|
2525 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Shopping - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 31 minutes, Grocery Shopping - 5 hours and 20 minutes, Cleaning - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 39 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|