|
-1,0
|
185.2 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2017:
|
2117 kcal
|
Fat: 162.28g | Prot: 141.07g | Carb: 22.72g.
Breakfast: Комо Сыр Российский Классический, Капуста, Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Капуста, Комо Сыр Российский Классический, Шпик Венгерский, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Капуста. Snacks/Other: Сыр Кисломолочный 18%, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
deniska147's weight history
|