Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
187.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2017:
|
1511 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 72.38g | Carb: 239.33g.
Breakfast: Кофе, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Зефир, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Кофе, Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Мушмула, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Черешня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katulushka's weight history
|