Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
203.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2017:
|
1578 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 201.64g | Carb: 91.20g.
Breakfast: Чай с Молоком, Яйцо Всмятку, Язык Говяжий. Lunch: Чай с Молоком, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Тан, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Протеин, Протеин. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01vaclav701's weight history
|