Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
130.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2017:
|
1250 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 112.57g | Carb: 112.61g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nordic Хлопья 4 Злака, Яичный Белок, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Редис, Красное Яблоко, Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Сладкий Красный Перец, President Творог Диетический 0,2%, Помидоры Черри, Карась Жареный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-smoke's weight history
|