Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
122.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2017:
|
1242 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 87.63g | Carb: 111.83g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе, Сыр Сулугуни, Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olushkadar's weight history
|