Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
185.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2017:
|
1717 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 132.31g | Carb: 116.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фундук, D'arbo Варенье Брусничное, Heinz Горчица Французская, Мой Камамбер, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Помидоры Черри, Сыр Чеддер, Свитлогорье Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 9%, Груша. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|