Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
188.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2017:
|
2102 kcal
|
Fat: 122.31g | Prot: 103.49g | Carb: 144.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Паста с Цуккини и Пармезаном, Клубника, Кремчиз, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Dinner: Морской Котик Печень Трески, Авокадо. Snacks/Other: 36 Копеек Ряженка 2.5%, Кофе с Молоком, Кекс Банановый, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|