Yarhem Alí's Journal, 24 April 2017


Diet Calendar Entries for 24 April 2017:
1811 kcal Fat: 47.68g | Prot: 59.48g | Carb: 297.21g.   Breakfast: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Frijoles Cocidos, Espinacas, Champiñones. Lunch: Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Pimientos Amarillos Dulces, Calabacitas, Zanahoria, Chile Poblano. Dinner: Mermeladas y Conservas, Oroweat Pan 12 Granos, Miel, Jengibre, Piña, Papaya, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Other: Plátano, Ibarra Chocolate Silueta Ligera, Nutrileche Leche Deslactosada. more...
2009 kcal Activities & Exercise: Housework - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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