Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
97.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2017:
|
680 kcal
|
Fat: 18.63g | Prot: 59.70g | Carb: 68.26g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебец, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе на Пару, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bhikkhu's weight history
|