rolikahn's Journal, 18 April 2017

Wenn ich das nächste Mal in den Urlaub fliege, fliege ich nicht mehr heim.
Die letzten beiden Male war ich anschließend krank. Dieses Mal hat es mich so richtig mit einer fiebrigen Erkältung erwischt und ich habe über Ostern im Bett bzw. auf der Couch gelegen. :-(

Diet Calendar Entries for 18 April 2017:
1280 kcal Fat: 40.94g | Prot: 87.27g | Carb: 141.78g.   Breakfast: Tomaten, Kokosöl, Ei, Dennree Magerquark, Buchweizen, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Äpfel. Lunch: Chef Select Gnocchi, Alnatura Tomaten Stücke, Zucchini, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Olivenöl. Dinner: Andechser Natur Körniger Frischkäse, Alnatura Gewürzgurken, Tomaten, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Metzgerfrisch Gelbwurst. Snacks/Other: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. more...
2271 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Oje, hoffe es geht wieder aufwärts mit der Gesundheit?! 
18 Apr 17 by member: marcothebrain
Oooh man, gute Besserung! 
18 Apr 17 by member: Schalkerin1904
Gute Besserung Roli! 💜 
18 Apr 17 by member: Viviace
Ohweh, das ist echt nicht schön! Gute Besserung und komm bald wieder auf die Beine!  
18 Apr 17 by member: Wolfselfe
Gute Besserung  
18 Apr 17 by member: Fagmich
Oje, das ist nicht schön. Gute Besserung, liebe Roli 
18 Apr 17 by member: Birgit ☀️
gute Besserung 😮 
18 Apr 17 by member: calpe2012
Danke Ihr Lieben. Bin heute wieder arbeiten, werde aber heute Abend wohl ziemlich ko in die Federn fallen. 
18 Apr 17 by member: rolikahn
gute Besserung 
18 Apr 17 by member: claudikk76

     
 

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