Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
199.7 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2017:
|
2747 kcal
|
Fat: 138.75g | Prot: 146.44g | Carb: 251.87g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Дикси Слива, Бабаевский Элитный 75% Какао, Яйцо Куриное. Lunch: Мясновъ Пельмени по-Царски. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Макароны, Куриное Филе, Помидоры, Дикси Слива. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|