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Hoje ao meio dia fechei meu primeiro jejum de 24hrs. Jamais imaginei que conseguiria e foi mais fácil do que imaginei.
Diet Calendar Entries for 10 April 2017:
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664 kcal
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Fat: 30.23g | Prot: 62.81g | Carb: 33.69g.
Lunch: Paleta Bovina, Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Tomates. Dinner: Repolho, Tomates, Paleta Bovina, Ovo Cozido. Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Lacta Ouro Branco. more...
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2285 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Seu jejum foi por motivos religiosos ? ou motivo pessoal ? faz mal ficar tanto tempo em jejum eu acho
10 Apr 17 by member: Carol love
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Jejum intermitente + low carb. Geralmente eu faço jejum todos os dias de 15/16hrs. Não acho que faça mal não.
10 Apr 17 by member: Jorpinheiro
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nossa admiro muito quem faz o de 24h, parabens jor!!
10 Apr 17 by member: artangels
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a gente se sente limpo né? Parabéns!!!!
10 Apr 17 by member: luanaporto1
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10 Apr 17 by member: Jorpinheiro
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Nem fale Luana. E nem é tão sacrificante como parece.
10 Apr 17 by member: Jorpinheiro
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