NelusMaximus's Journal, 09 April 2017

132.5 lb Lost so far: 32.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed poorly.

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1991 kcal

Fat: 101.67g | Prot: 50.36g | Carb: 216.46g.   Breakfast: Miel, Café Cortado. Lunch: Hacendado Helado de Chocolate con Trocitos de Chocolate, Macarrones o Fideos con Queso. Dinner: Plátano, DIA Lentejas con Chorizo. more...

1975 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Sitting - 9 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...