rafaellebarros's Journal, 07 April 2017

Estava tendo pesadelos com uma viagem que teria esses dias. Ia visitar minha família em outra cidade e parece uma coisa, sempre que inventava de parar de comer besteira e de comer mais saudável, eu ia viajar e sempre macaca e adeus vida saudável mais uma vez. Porém com a low carb eu estava com medo de sair dos trilhos pois amo esse estilo de vida e seria uma desmotivação muito grande. Contei para minha mãe sobre a low carb e ela amou, tá estudando muito a respeito! E decidiu entrar comigo nessa. Compramos várias verduras legumes e carne. E foi esse o nosso almoço. Segundo dia na fora de casa e continuo no foco 😍❤

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491 kcal

Fat: 37.44g | Prot: 29.79g | Carb: 8.86g.   Breakfast: Tomates, Pepino (Descascado), Repolho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Scala Queijo Prato. more...