Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
203.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2017:
|
2240 kcal
|
Fat: 109.02g | Prot: 143.33g | Carb: 163.98g.
Breakfast: SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Бабаевский Элитный 75% Какао, Яйцо Куриное, Сливочное Масло. Lunch: Barilla Penne Rigate, Дикси Слива, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Myprotein Protein Cookie, Ашан Сыр Российский 50%, Суп Грибной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, SPAR Хлебушек Низкокалорийный. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|