rafaellebarros's Journal, 30 March 2017

Hoje fiz o pão de couve! Ficou maravilhoso 😍
Segue a receita:
Couve ralada, dois ovos, um pacotinho de parmesão , sal e pimenta a gosto. Mistura tudo
Unte a frigideira com manteiga e coloque, coloque a couve e modele, faça como se fosse dois pão de forma.
Quando tiver assado um lado, vire e coloque queijo mussarela e orégano.
Espere fritar ambos os lados e está pronto! Fica bom de verdade! Com um cafezinho hummmm, uma delicia

Diet Calendar Entry for 30 March 2017:
600 kcal Fat: 38.25g | Prot: 47.31g | Carb: 19.46g.   Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camarão, Tomates, Alface, Purê de Abóbora. Snacks/Other: Quatá Queijo Parmesão, Sadia Queijo Mussarela (40g), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). more...

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Comments 
é tipo um omeletão, combinação perfeita! yummmyyyyy 
30 Mar 17 by member: AnnaK-
Deu água na boca!!! Vou experimentar!!! 
31 Mar 17 by member: Isabela Leite
é couve flor?? 
31 Mar 17 by member: lu.bahls
preciso!!! 
31 Mar 17 by member: iza5484
Humm... 
31 Mar 17 by member: suzanafigueiredo
Parece ótimo vou experimentar  
31 Mar 17 by member: sullamarcondes

     
 

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