|
Diet Calendar Entries for 30 March 2017:
|
1056 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 56.95g | Carb: 145.62g.
Breakfast: الباذنجان المطبوخ, بيضة, الخيار (مع القشرة), الخس. Lunch: لحم البقر المطبوخ (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط), الطماطم الحمراء, الفجل, الخيار (مع القشرة), اليقطين (القرع), سلطة الخضر المختلطة, الأرز البني. Dinner: سلطة الخضر المختلطة, بسطرمة لحم الديك الرومي, الخس. Snacks/Other: الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت, كوكيز الشوفان, الموز, الليمون. more...
|
|
1400 kcal
|
Activities & Exercise:
مشي علا جهاز كهربائي - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
سيلينا's weight history
|