seyhan78's Journal, 21 March 2017


Diet Calendar Entries for 21 March 2017:
889 kcal Fat: 62.53g | Prot: 46.05g | Carb: 42.26g.   Breakfast: Salam, Yeşil Yapraklı Marul, Kiraz Domates, Ceviz, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Sütaş Süzme Yoğurt, Patlıcan Musakka. Dinner: Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Snacks/Other: Eti Karam Bitter. more...
3649 kcal Activities & Exercise: Cooking - 2 hours, Desk Work - 9 hours, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Standing - 7 hours, Sleeping - 3 hours and 30 minutes. more...

30 Supporters    Support   

Comments 
profil foto nasıl yapılıyor :) 
21 Mar 17 by member: yunusemrek25
sağ köşede üye profil görüntüleye giriyorsunuz resmi değiştir ve mevcut resminizi seçiyorsunuz  
22 Mar 17 by member: seyhan78
ben proqramini indirdim.proqramla olmuyor googleden hesap acilirsa oluyor profil resmi 
24 Mar 17 by member: kesin karar

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



seyhan78's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.