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Iniciando esse mundo mágico da low carb.
Diet Calendar Entry for 20 March 2017:
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1128 kcal
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Fat: 79.98g | Prot: 78.03g | Carb: 24.84g.
Breakfast: Amendoim. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Azeitonas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Spoleto Cenoura, Azeite de Oliva, Salada Vinagrete. Dinner: Requeijão, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito. Snacks/Other: Betânia Leite Integral, Abacate. more...
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 Comments
Iniciei tem 4 dias, estou curtindo pela diversidade de coisas gostosas que podemos fazer. Sucesso pra ti :)
20 Mar 17 by member: juju.projetofit
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20 Mar 17 by member: Pikenakis
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Bem vinda! Você acaba de chegar em um lugar onde se come sem culpa e sndo muito feliz <3 #lowcarbevida
20 Mar 17 by member: belleramos
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Que delícia, Rafaelle! Estou há cinco meses e não vejo mais como dieta, vou levar pra vida! Estou saudável, perdendo peso e comento MUITO bem, pra q melhor? rs
21 Mar 17 by member: Leila Nobre
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Realmente, com o tempo você esquece que é dieta e passa a viver dessa forma. Também estou nessa desde dezembro, já perdi 11kg e espero perder mais 5. Para o resto da vida Low carb.
21 Mar 17 by member: Massucas
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Olá! Estou há 1 semaninha só vivendo a vida Low Carb e estou gostando muito! Não me sinto presa a uma dieta! Boa sorte pra nós!!
21 Mar 17 by member: Hanne Mendes
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Gente, estou iniciando hj... Preciso de ajuda. Dicas por favor!!!!
21 Mar 17 by member: ANA PAULA GUIMA
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que bom encontrar pessoas com quem posso compartilhar minha dieta e ver seus resultados!
21 Mar 17 by member: caruaru
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Ana Paula Guima, estude muito de fontes confiáveis...na internet, não só nesse assunto tem muita bobagem. Então se fie em artigos científicos sempre!
21 Mar 17 by member: belleramos
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Sugiro os seguintes links pra começar:
http://www.lowcarb-paleo.com.br/
21 Mar 17 by member: belleramos
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http://www.lowcarb-paleo.com.br/ do dr. souto e tb o site do senhor tanquinho que sempre é baseado em artigos sérios e ainda tem mil receitas deliciosas. Boa sorte!!
21 Mar 17 by member: belleramos
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https://www.youtube.com/watch?v=eCqhBrjdiGM e mais esse https://www.youtube.com/watch?v=eCqhBrjdiGM esses ultimos são videos que explicam tudooo
21 Mar 17 by member: belleramos
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21 Mar 17 by member: joice-40
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