winalaksmita's Journal, 06 March 2017


Diet Calendar Entry for 06 March 2017:
552 kcal Fat: 9.37g | Prot: 62.90g | Carb: 56.95g.   Breakfast: Oatmeal dengan Buah. Lunch: Ikan Tuna, Golden Farm Mixed Vegetables, Edamame. more...

77 Supporters    Support   

Comments 
buat apa tuh  
19 Mar 17 by member: gilmah51
Buat apa tuh (2)?di jual kah kak? 
24 Mar 17 by member: diana mikhyla
Itu overnight oats beli online hehe 
29 Mar 17 by member: winalaksmita
lebih frees bikin sendiri mb sy jg itu sarapan nya overnight oats tiap pagi 
31 Mar 17 by member: susilawati22
Iya skr udah buat sendiri pake oat muesli😁  
31 Mar 17 by member: winalaksmita
bikin oat muesli bagusnya pake susu mrk apa ya 
01 Apr 17 by member: djandree
Aku pake soya milk yg biasa aja..  
02 Apr 17 by member: winalaksmita
@djandree mas muesli itu di jual di supermarket ato hanya online ?  
03 Apr 17 by member: Galihtopii
Muesli di tempat yg jual2 makanan impor pasti ada kok @galih 
03 Apr 17 by member: winalaksmita
ini setelah sign up kita hrs ngpain yaa , ada yg bisa bantu? 
03 Apr 17 by member: Eyrsa
Atur bb sama tinggi di settingannya.. 
03 Apr 17 by member: winalaksmita
sudah , mksdnya RDI 1600kal itu , kita tiap hr hrs konsumsi sgtu atau gmn ?  
03 Apr 17 by member: Eyrsa
pertanyaan yang sama nih hehe 
04 Apr 17 by member: Elina Marga
Konsumsi sehari kalo bisa jgn lebih dari 1500 kalori 
04 Apr 17 by member: winalaksmita
Menu mkn siang yg cocok apa y kk? 
04 Apr 17 by member: auliya 08
Aku makan siang edamame dada ayam sama sayur;)  
05 Apr 17 by member: winalaksmita
Muesli ada kok di supermarket yg biasa jual barang import. 
09 Apr 17 by member: deasari
ada resepnya ga kak? 
11 Apr 17 by member: my cutie chittaphon
Itu aku beli online, kalo buat sendiri aku muesli tk isi susu kedele aja..  
12 Apr 17 by member: winalaksmita

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



winalaksmita's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.