mik333sz's Journal, 12 February 2017

'ciasteczka' keto:-)
pamietacie keto-paczki? tak troche nie wyszly mi:/ chyba z powodu zbyt malej ilosci tluszczu(nie zakryl calego ciasta).
trochw zmodyfikowalem przepis z powodu braku smietany kokosowej(dalem zwyklej) i zamiast maki mogdalowej dalem odrobine lupin babki jajkowatej(jako zagestnik).
Przepis:
100g smietany
40g maki kokosowej
na oko babka jajkowata(lupiny)
jajko
1/2lyzeczki proszku do pieczenia
Ciasto zmieszac, uformowac kulki i rozgniesc je na plasko. potem do glebokiego oleju i do zarumienienia smazyc.
na goraca fajnie chrupia i srodek jest wilgotny(nie wiem czy jak sie przestudza nie beda za suche, trzbeba czekac zeby sprawdzic)

Diet Calendar Entry for 12 February 2017:
2463 kcal Fat: 208.00g | Prot: 101.74g | Carb: 43.19g.   Breakfast: Faworki, Bio Planet Mąka Kokosowa, Jajko, Piątnica Śmietana 18%, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, KFD WPC 80, Decomorreno Kakao, Mleko Od Krowy, Biedronka Masło Ekstra, Olimp Olej MCT. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Ja dziś robiłam pączki i mi się rozwalały niestety :/ 
12 Feb 17 by member: niunqa
wyglądają jak kotlety czyli bardzo dobrze :D  
12 Feb 17 by member: lillly78
Jutro walentyny :D z tej okazji zrobie se bitej śmietany D  
13 Feb 17 by member: gm-m
smietane mozna na codzien:-) 
13 Feb 17 by member: mik333sz
ale ja se zrobię pól wiadra z jagodami...  
13 Feb 17 by member: gm-m
yy.. a ja nie wytrzymałam do jutra i już dziś zjadłam keto lody z czarną porzeczka 😜 
13 Feb 17 by member: sylwia.syl78
mnie dzisiaj korcily truskawki mrozone, dobra baza do deseru lodowego:-) 
13 Feb 17 by member: mik333sz

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



mik333sz's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.