|
pffffffffffffff last van me maag , slecht weekend achter de rug veels te veel gegeten en ook nog eens veel slechte dingen , dus moet het weer om zien te keren anders gaat het echt de verkeerde kant weer op , en dat wil ik toch echt niet meer ,....
Diet Calendar Entries for 06 February 2017:
|
1046 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 57.14g | Carb: 149.76g.
Breakfast: AH Zuivelspread Bieslook Light, Zwagerman Kipfilet Bieslook, AH Volkorenbrood, Koffie met Melk. Lunch: Lidl Smeerkaas 20+, AH Twents Donker Volkoren, AH Zuivelspread Bieslook Light, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Twents Donker Volkoren. Dinner: Milbona Verse Vla Vanille, Sperziebonen, Harvest Basket Aardappelpuree met Nootmuskaat. Snacks/Other: Koffie met Melk, Koffie, Leidingwater, Koffie met Melk. more...
|
|
2456 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|