mik333sz's Journal, 05 February 2017

serniczek na jutro:-)
zostal mi twarog sernikowy naturalny z jutrzejsza data wiec trzeba bylo go wykorzystac koniecznie. nie jest za gesty, wiec trzeba bylo kilka skladnikow dorzucic.
maka kokosowa 55g, 3jajka i wpc 40g i masla klarowanego 15g, mikserem muksuje na jedolita mase, wrzucam na patelnie i to wszystko. pod przykrywka lezy i lezy do momentu az sie gora zetnie, wtedy hyc na druga strone ale juz na wylaczonej kuchence.
gotowe. a na wierzch...rozpuszczone maslo z kakao i odrobina WPC:-) fotka jutro z polewa:-)

Diet Calendar Entry for 05 February 2017:
2564 kcal Fat: 202.20g | Prot: 146.00g | Carb: 38.37g.   Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Sierpc Ser Królewski, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Vitello Serek Naturalny, Jajko, Radix-Bis Mąka Kokosowa, Społem Majonez Kielecki, Kraina Mięsa Kabanosy Wieprzowo-Wolowe, Biedronka Karkówka. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
sernik jest, firanka jest. jednym słowem komplet :) 
05 Feb 17 by member: CLLPL
:-) polewa tez juz jest, ale na zrobienie wpadlem jak juz opisywalem ta fotke wiec sie nie zalapalo:-) podliczylem kcal to wychodzi ~1500kcal na calosc 100gT 90B. ale ostatnio ssanie mnie bierze i juz zjadlem kawalek, nie moge rbic zarcia z mysla o kolejnym dniu bo niewiadomo czy doczeka hehe 
05 Feb 17 by member: mik333sz
~1600kcal bo zla mąke kokosowa mi wliczylo ww >60g ale juz poprawione i 120gT 90gB i 20gW 
05 Feb 17 by member: mik333sz
a ile jest tu tego serka?  
05 Feb 17 by member: sylwia.syl78
takie fajne słodkości wrzuciliście / tzn Miki i CLLPL/że nie wiem co tu jutro w pierwszej kolejności zrobić 😇 
05 Feb 17 by member: sylwia.syl78
Obydwa za jednym wejściem do kuchni :)  
05 Feb 17 by member: CLLPL
250g serka twarogowego Vitello naturalny. od dlugosci czasu na patelni bedzie bardziej suchy sernik 
05 Feb 17 by member: mik333sz
< teraz będzie żartem > sory ale tu się w doopach przewraca l! któryś wpis z kolei i kolejny deser ! O Bosz.... ! 
06 Feb 17 by member: gm-m
ja to tak po cichu liczę że ktoś na tłusty czwartek zapoda jakiś szybki fajny przepis na keto/lchf pączki 😁..bo to juz niedługo 🍩 
06 Feb 17 by member: sylwia.syl78
Tu niestety nie pomogę, bo wyjatkowo pączków nie lubię ale w sieci krążą przepisy na keto pączki lub coś jak oponki. Myślę, że większość tu zgromadzonych jest bardziej za tą opcją :D http://grilling24x7.com/smoked-bacon-wrapped-onion-rings/ niż za prawdziwym pąkiem  
06 Feb 17 by member: gm-m
te krazki <3 
06 Feb 17 by member: vibo69
gm-m to są pomysły jak zjeść kostkę masła ;) 
06 Feb 17 by member: CLLPL
no co prawie jak pączki, takie piękne okrąglutkie :D 
06 Feb 17 by member: lillly78
paczki tez na blogu OLI sie pokazaly chyba ze 2dni temu:-) gm-m piszesz, ze same desery a to tylko kostka masla z kakao lub jajka z twarogiem i odrobina maki kokosowej:-) zawsze lepiej zjesc kostke masla z dodatkami niz zolte maslo lyzka:-P 
06 Feb 17 by member: mik333sz
https://zapodaj.net/9bb6c49d6c902.jpg.html miala byc fotka z polewa i jest:-) co do smaku to fajnie, tylko byl suchy troche. albo za duzo maki kokosowej albo za dlugo przetrzymany na patelni. dopracujemy jeszcze i bedzie 10/10  
06 Feb 17 by member: mik333sz

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



mik333sz's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.