MI ESTRADA's Journal, 04 February 2017

carne de porco. batata doce assada. alface. repolho com tomate cereja refogado. batata pode na lowcarb?

Comments

@Mi ela tem bastante carbo, mas se você está anotando no FatSecret, o importante é no fim do dia ficar dentro da sua meta.

04 Feb 17 by member: Talminha

Eu comi até 20g de carbo líq até faltar 4Kg para minha meta. Agora eu aumentei um pouquinho mais meus carbo, não ultrapassando 50g.

04 Feb 17 by member: Leila Nobre

Batata doce não pode!

07 Feb 17 by member: luanafamer

Oi meninas obrigada pelas dicas. vou tentar controlar melhor os carbos. bj

07 Feb 17 by member: MI ESTRADA


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