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Diet Calendar Entry for 04 February 2017:
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776 kcal
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Fat: 41.18g | Prot: 82.30g | Carb: 15.18g.
Breakfast: Água. Lunch: Couve Refogada, Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Aurora Linguiça Fininha, Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Other: Prov Chips Provolone Desidratado, Morangos. more...
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 Comments
Faz quanto tempo que faz esta dieta?
04 Feb 17 by member: rose jadanhi
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Eu fazia jejum e nem sabia. Janto por volta das 8 horas e a minha primeira refeição no dia seguinte é as 13 horas. Sempre foi assim.
04 Feb 17 by member: WRSA_Willian
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Rose, tá completando uma semana hoje 🙃🙃
05 Feb 17 by member: Rosana Piceli
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Boto fé....o JI é um grande aliado em todo processo de emagrecimento e busca de qualidade de vida melhor...faço ha 4 meses e amooooo, e quero levar pra vida toda esse hábito saudável....
05 Feb 17 by member: geisianecamporez
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