Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
157.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2017:
|
1414 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 88.89g | Carb: 165.70g.
Breakfast: Варенье из Дикого Кизила, Чир Балык, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Помидоры. Lunch: Чир Балык, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Молоки. Dinner: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Помидоры, Finn Crisp Ориджинал Ржаные, Сельдь в Горчичной Заливке. Snacks/Other: Yummy Earth Леденцы. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillyanns's weight history
|