|
Объемы измерила — без движений в плюс. А на бедрах даже -1 см.
88-70-96
За месяц +1кг иди 1,5. Начальный вес точный неизвестен, поскольку весы были ну очень не точные, как оказалось. А если объемы не выросли, так что же, все по плану идет что ли?:D
Diet Calendar Entries for 26 December 2016:
|
1406 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 100.83g | Carb: 91.28g.
Lunch: Рис Вареный, Приосколье Полуфабрикат для Чахохбили и Шашлыка. Dinner: Мираторг Карбонад в Маринаде, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Капучино, Капучино. more...
|
|
1863 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 41 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|