|
pomiar pozimu cukru na wieczor, po 30min zimnej kapieli. poziom niski, samopoczucie super:-)czekam caly czas na ketopaski, zeby sprawdzic jak tam te ketony, czy porzadnie kraza czy byle jak:-) teraz pora na rozgrzewke ciepla herbatka i przygotowanie zarcia na jutro, pasztety, kielbasy i karkowka to bedzie podstawa:-)
Diet Calendar Entry for 20 December 2016:
|
2635 kcal
|
Fat: 189.31g | Prot: 186.81g | Carb: 40.74g.
Breakfast: Mleko Od Krowy, Mleczna Dolina Masło Klarowane, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Kawa, Bio Planet Mąka Kokosowa, Jajko, Delikate Twaróg Klinek Tłusty, Biedronka Karkówka. more...
|
|
 Comments
21 Dec 16 by member: vibo69
|
Fajnie by bylo, bo pofolgowane troche z ww ostatnio, przez te serniki:-)
21 Dec 16 by member: mik333sz
|
mi glukoza wyszła dziś 79 to było jakieś 2h po śniadaniu.. to dobry wynik przy diecie keto czy powinno być mniej?
21 Dec 16 by member: sylwia.syl78
|
ja jeszcze nie wiem jak to sie ma u mnie, bedzie poywierdzenie na ketopaskach. ale im nizszy poziom tym lepiej. zalezy tez czy na czczo, po posilku, po treningu. tu trzeba obserwpqac
21 Dec 16 by member: mik333sz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mik333sz's weight history
|