|
Moja przedtreningowka:-) BPC, kawa+20g olej kokosowy, 10g masla klarowanego, 8gMCT, 100g smietanki 30%. po takiej kawie energia sie ledwo we mnie miesci:-)
Diet Calendar Entry for 13 December 2016:
|
2691 kcal
|
Fat: 219.96g | Prot: 149.21g | Carb: 29.40g.
Breakfast: KFD WPC 80, Delikate Twaróg Klinek Tłusty, Jajko, Społem Majonez Kielecki, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Bluedino Camembert, Olej Kokosowy, Radix-Bis Mąka Migdałowa, Jajko, Biedronka Karkówka, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olimp Olej MCT, Mleczna Dolina Masło Klarowane, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Kawa. more...
|
|
 Comments
uwazaj tylko zebys nie wyszedl z siebie :D
13 Dec 16 by member: vibo69
|
haha:-) smiwtanki jeszcze bylo 100g w formie bitej smietanki. przyzwyczajony juz do takiej dawki tluszczu w 1posilku:-)
13 Dec 16 by member: mik333sz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mik333sz's weight history
|